A ingestão diária de – ao menos – dois litros de água por dia é primordial para o funcionamento do nosso organismo, que necessita da água para realizar funções vitais, como a circulação, os impulsos nervosos e a excreção. Além disso, a água é responsável pela composição do cérebro (cerca de 80% do cérebro humano é composto de água) e por manter suas atividades.

[Saiba quais os sais minerais presentes na água e seus benefícios para a saúde]

 

A ÁGUA INFLUENCIA NA ATIVIDADE CEREBRAL

Uma pesquisa realizada pelas universidades de East London e Westminster, realizada com 447 alunos, concluiu que a ingestão de água melhora não somente as funções vitais do cérebro, como também influencia no desenvolvimento intelectual.

Para o estudo, os alunos foram divididos em dois grupos para a realização de algumas tarefas (iguais para ambos os grupos). Metade dos alunos bebeu meio litro de água pouco antes de resolverem as questões propostas.

Após a análise dos resultados obtidos, os pesquisadores concluíram que a água melhorou em 5% o desempenho intelectual dos estudantes. O grupo que ingeriu água antes dos testes também teve reações 14% mais rápidas com relação às questões.

Os pesquisadores atribuem esse resultado ao aumento do fluxo sanguíneo no cérebro, ao menor esforço cerebral feito pelos cérebros mais bem hidratados, e pelo fato de a água ser importante para aliviar a tensão e a ansiedade.

 

A água termal é considerada um tipo especial de água subterrânea, enriquecida naturalmente por minerais contidos nas rochas, que emerge na superfície como fontes.

Entre os minerais presentes, citamos o zinco, o boro, o magnésio, o manganês e o sódio, que dão propriedades calmantes, cicatrizantes, anti-inflamatórias e antioxidantes às águas termais. Por isso, seu uso é bastante recomendado em pós-operatórios, após longa exposição ao sol ou tratamentos com laser. No entanto, a água termal deve ser usada no dia a dia, pois nutre e hidrata e protege a pele.

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A estação mais quente do ano é também a campeã em internações por desidratação, e as causas são as mais variadas, desde pessoas que esquecem de beber água até insolação e infecção por vírus ou bactérias. Uma pesquisa da Associação Médica dos Estados Unidos e da Faculdade de Saúde Pública de Harvard cruzou – durante 11 anos – prontuários médicos com registros meteorológicos e concluiu que ondas de calor eram responsáveis por um aumento significativo de internações por desidratação, infecções no trato urinário e problemas renais (muitas vezes causados pela falta de água no organismo).

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Associação Catarinense das Indústrias de Água Mineral divulgará o 180, disque-denúncia contra casos de violência à mulher, nos garrafões de água mineral

A Associação Catarinense das Indústrias de Água Mineral (ACINAM) lança no dia 30 de janeiro em Florianópolis a campanha “Diga não à violência à Mulher, menos ódio mais amor”. No evento, a ativista Maria da Penha, que deu nome à lei de proteção a vítimas de violência doméstica e familiar, palestrará para convidados no Auditório da Fiesc. Leia mais