Você já deve ter se perguntado por que se serve água mineral ao lado do vinho e se realmente é importante intercalar goles de água mineral enquanto bebe vinho. Neste post apresentamos algumas respostas para essa questão.
Talvez não seja exagero afirmar que todo mundo já teve ou terá pelo menos uma ressaca na vida. A velha conhecida de quem bebe umas doses a mais é ainda mais presente no fim do ano, quando as festas são muitas. Assim como a euforia das pessoas, que acabam exagerando na bebida e sofrem as consequências da temível ressaca. Para evitar ou diminuir os sintomas, a primeira dica é: Não ingira bebidas alcoólicas! Mas se for ingerir, beba água, intercalando as doses de álcool com copos de água mineral.
Com o novo ano, iniciam-se novos ciclos, por isso, essa época é tão propícia a planos e projetos (pessoais, profissionais, familiares etc.). O problema é que muitas dessas promessas são quebradas ou esquecidas antes da metade do ano. Em 2019, que tal mudar e, ao invés de traçar metas inatingíveis, fazer planos que podem se concretizar apenas com sua própria boa vontade?
Fizemos uma lista de resoluções de ano-novo para você se inspirar a criar sua própria lista.
Pessoas idosas são mais propensas à desidratação, pois o organismo, na terceira idade, possui menos água e perde algumas funções, como a capacidade de retenção de líquidos pelos rins. O organismo dos idosos não só se desidrata mais facilmente, como sente mais os sintomas relacionados à desidratação. Além disso, há outro fator importante para a desidratação em idosos: eles muitas vezes se esquecem de tomar água. Por isso, é fundamental que se crie uma rotina e, se necessário, alguns “artifícios” para que os idosos bebam mais água, por exemplo: