As lições aprendidas nas aulas de biologia são constantemente lembradas quando o assunto é hidratação: o corpo humano é composto de aproximadamente 70% de água, líquido é fundamental para o funcionamento celular e para processos de respiração, digestão, circulação e transmissão de impulsos nervosos. Mesmo sabendo de tudo isso, a ingestão de água pela população costuma ser menor que o indicado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), principalmente entre crianças e jovens.
Engana-se quem pensa que o único papel da água mineral é hidratar o organismo. A principal diferença entre a água mineral e a água “comum” (filtrada ou “da torneira”) é a quantidade de minerais presentes na primeira. E isso se deve à origem dos diferentes tipos de água. Enquanto a água da torneira ou filtrada vem, geralmente, de rios ou represas, a água mineral vem de fontes hidrominerais, por isso são mais ricas e não sofrem ação de agentes poluentes, sendo mais benéficas para a saúde. Leia mais
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